马兰头什么季节吃最好

马兰头是春季和秋季的蔬菜，夏天比较便宜，如果在冬天买马兰头属于反季节。马兰头喜欢生长在阳光充足的地方，夏季正是它生长迅速的时期，到了秋季就会慢慢成熟。北方冬季可以在大棚里面种植马兰头，可以在冬天供应上市，南方比较温暖，一年四季都适合种植。

马兰头食用功效与作用

  马兰头一天吃2~3支比较合适，而且马兰头具有清热解毒的效果，可谓是药食同源。