青提子含糖量高吗

青提子含糖量是非常高的，每100克含糖量在40%左右，而吃青提子是不会胖的，提子中的维生素以及纤维素含量较高，少量食用可以起到美容养颜、通肠润便、提亮肤色以及加快体内新陈代谢等作用，还可以辅助减肥，此外糖尿病人是可以吃青提子的，但是要在血糖控制良好的状态下，是可以进食的。

  青提子的甜度是比较高的，每一颗的甜度都超18°，并且果肉水润饱满，口感浓郁香甜，盈润于唇齿之间还满是浪漫的果香味，深受消费者的喜欢。

青提子含糖量

  青提子含糖量是非常高的，每100克含糖量在40%左右，而吃青提子是不会胖的，提子中的维生素以及纤维素含量较高，少量食用可以起到美容养颜、通肠润便、提亮肤色以及加快体内新陈代谢等作用，还可以辅助减肥。

  糖尿病人是可以吃青提子的，但是要在血糖控制良好的状态下，是可以进食的，青提子是水果的一种，属于糖化指数较低的水果，适当吃一些是可以的，而大量的食用会造成血糖波动。

什么人不适合吃

  糖尿病患者和脾胃虚弱的人群是不适合食用青提子的，青提子中的糖是比较高的，食用后血糖会快速升高，对身体特别不利，另外青提性质寒凉，脾胃虚弱者食用以后会出现症状加重的情况，此外吃多了容易引起内热、便秘或腹泻、烦闷不安等，尤其本身是内热体质，更容易引起上述副作用。