火龙果是凉性还是热性？来月经可以吃么？

  火龙果在很多地方都可以看到，火龙果的效果和功能很好，但是很多人不知道火龙果是凉还是热。在健康知识网络下，给你简单的科学普及，分享吃火龙果的禁忌，让我们来看看。

  火龙果是凉的还是热的?

  火龙果清凉，果肉中葡萄糖不甜，但含糖量高于普通水果。火龙果是一种低能量水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降胆固醇、预防便秘、结直肠癌等功效，以及富含纤维，能预防便秘。火龙果中含有一种罕见的植物白蛋白，它与人体内的重金属离子结合，具有解毒作用。富含抗氧化剂维生素C，能美白肌肤，防止黑斑。此外，火龙果中的铁含量也很丰富。

  火龙果选择法

  买火龙果时，用手的感觉，选择越重越好。因为火龙果越密，汁越多，果肉越饱满。火龙果可分为三大类：白火龙果紫皮白肉，以小黑子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最好。基本上，红肉更圆，白肉更椭圆，红肉比白肉更好!然而，香港等大城市有少量的黄肉火龙果销售，好于红肉，价格更贵。偶尔可以看到黄皮和白肉鸟巢火龙果，自然价格不便宜。

  吃火龙果禁忌

  火龙果是一种清凉的水果，人们身体上的虚寒会增加空气中的虚寒，加重病情，常伴有腹泻、腹痛、面色苍白等不适症状。火龙果是一种高糖水果，糖尿病患者食用后会导致体内血糖含量升高，无法控制和加重自身病情。火龙果凉，女性在月经期间进食后会影响月经量，可能出现腹痛、肤色白等不适症状。火龙果本身是一种冷食水果，孕妇和婴儿属于特殊人群，进食会对健康产生影响，可能出现腹痛、出汗等不适症状。

  通过上面我们可以知道，无论火龙果是凉还是热，女性在月经吃火龙果都是禁忌。想要了解更多关于水果和花卉的图片，请关注花卉百科网。