红枣是果实吗

红枣不属于果实，它是一种李科枣的植物，红枣别名干枣，它的维生素含量很大，具有补阳和滋阴的效果，它的仁和根都是可以入药的。目前主要分布在山西、新疆、甘肃、陕西和宁夏等地区。

红枣的功效与用途

  长期吃红枣会使面色红润，所以具有养颜补血的功效，还可以煲汤或者做红枣煮粥，可以起到预防贫血和促进人体造血使肌肤变得越来越好。

  红枣能够滋补脾胃和养血安神，能够延缓衰老和增强体质，同时还可以缓解紧张和增强食欲，另外可以泡红枣茶喝，能够有效治疗失眠。