乏力草的功效与作用，乏力草的吃法

  中国土地、山川十分丰富，许多自然资源极其丰富，不同的气候和环境的植物丰富多彩。许多植物药物和食品来源相同，不仅具有饮食的营养作用，而且对药用食品也有一定的治疗作用。随着生活水平的提高，中医药在现代生活中发挥着独特的价值和优势。这种植物的叶子，俗称"乏力草"，是非常珍贵的，不应忽视在山区。

  乏力草的功效与作用

  乏力草是福建民间的一种绿色草药，乏力草具有祛风散寒、暖气的作用，能治疗腹痛和疲劳，如果妇女在生孩子后出现充血，也可以用它来缓解症状，如果身体出现疲劳，吃后用乏力草炖可以消除疲劳，有舒缓疲劳的作用，让你睡觉起来，感觉好一点。

  乏力草的吃法

  将猪蹄放入盛满清水的锅中，煮沸，撇去泡沫，然后将其移除并冲洗干净。然后把弱草浸泡在水中一段时间，把它刷干净，然后放在一个高压锅里。倒入水中，按下炖或蹄筋的按钮，自动排出，并在调味料中加入少许盐。没有必要放太多乏力草，一点点能闻出来的气味，在福建，很多人喜欢一起喝肉做汤，不仅味道鲜美，而且一点也不油腻，而且还能吸收脂肪和一些对身体不利的成分。

  乏力草是一种比较特殊的植物，根状茎结节状，木质由棕色鳞片，茎纤细深棕色，茎长有9条小叶，叶卵球形或宽卵圆形纸具光泽，叶缘具细刺，不小心采摘将容易被其刺划伤。

  由于分布广泛，这种植物有许多名称，如弱草、铁锹、三叉树骨和九棵三叶草。山区人经常采摘仙岭脾叶来喂羊，羊吃这种植物叶的羊羔会更多，我相信养过羊的朋友们都知道这种植物。

  事实上，乏力草是一种传统的药用植物。神农中药经是一种具有补肾养阳、强身健骨、祛风等功效的中成药。乏力草茎叶干燥后酿制酒，可针对下肢无力、下肢酸痛、耳鸣健忘、肢体麻木及腰腿痛等症状，被称为解决中年男性危机感的良方。正因为如此，据了解仙陵脾的叶子干燥后卖到几百元一斤，最贵的时间是19元或2元。