火龙果皮能吃吗 火龙果皮非常保养别丢

现在每个人去保健，保养，看到的都更重要，有一种保养的“神圣的味道”，生活很普通也很便宜，但是您居然在扔垃圾时...

它就是-火-龙-果-皮!对，就是你吃剩下的，火龙果皮.......吃火龙果皮的好处!

1、抗氧化抗衰老

火龙果皮中含有丰富的花青素，花青素是一种特别好的抗氧化抗衰老物质。

2、美容养颜

火龙果皮中含有很多维生素C，吸收后可以美容养颜。

3、对视力有好处

火龙果皮中的花青素能够促进视网膜细胞再生，对视力有好处。

4、预防便秘

火龙果皮中富含水溶性的膳食纤维，吸收后能有效预防感那个便秘。

火龙果皮的吃法!

火龙果皮的吃法有很多，花花今天给大家介绍3种。

第一种：凉拌(方便简单)

具体做法：1、火龙果剥皮之后，把外皮削去。

2、然后用刀切成丝，在盐水泡一泡。

3、按照个人口味，可以放一些白糖、蜂蜜、芝麻，吃起来很爽口。

第二种：榨汁做饮料(清甜可口)

具体做法：1、把火龙果皮切掉外皮洗净，然后切成小块。

2、放到榨汁机里，加入少许水榨汁。

3、然后放点白糖或蜂蜜，就可以喝啦。

第三种：火龙果水饺、面条(好看好吃)

具体做法：1、把火龙果皮切块榨汁。

2、在和面的时候用火龙果汁代替清水。

3、然后再用面团做面条或者包饺子。

买火龙果的时候怎么挑?

一：看品种

超市有卖红心和白心的，红心含糖分更多，要更甜一些。

二：看个头

一般火龙果个越大，果肉越饱满。

三：看外形

瘦长型的火龙果不如鼓鼓胖胖的甜，果皮片片外翻的比较好。

四：看颜色

火龙果颜色鲜艳的好吃，红色部分很红，果梗很绿不干巴。

以后吃完火龙果，可别把皮再丢掉了~有啥问题，欢迎给小编留言哦别忘了分享给朋友哦~让更多的爱花人都了解!