含铁高的水果

桃子的含铁量很高，并且水分充足口感很好。火龙果也富含铁元素，能补充身体中的铁元素。除了这两种之外，还有桂圆、樱桃、草莓、杨梅等，体内缺少铁元素的可以多购买一些食用。