生吃山楂有什么好处

山楂是一个非常好的水果，它的口感酸酸甜甜的，深受人们的喜爱，而且生吃山楂还能起到降血压、降血糖以及促进人体肠胃消化的作用。最好是在饭后吃上一些山楂，能够帮助食物中的营养元素尽快被身体吸收，但是要注意孕妇不能多吃，不然会引起流产，而有肠胃疾病的人也不能食用，会加重胃酸的分泌。

生吃山楂吃法

  生吃山楂，酸甜适口，没胃口的时候吃几片会增加食欲，吃山楂最方便的方法是用水浸泡，简单粗暴直接。

  建议饭后吃山楂比较好，饭后吃山楂对胃的刺激较小，山楂能促进消化，加速肠胃蠕动，让食物中的营养杯身体尽快吸收。

  最好吃生山楂，山楂的维生素不会被高温杀死，还能给人体补充营养元素，而如果熟吃的话，营养元素流失，口感也不如生吃的好。