哪种植物比较能够助眠

助眠应该有好多种，但我只知道薰衣草，艾草，吊兰，薄荷都有一定助眠效果的，薰衣草是多年生草本，常见的颜色为紫色

另外还有蓝色和白色。另外薰衣草安神，帮助睡眠，还有美容的功效哦。
艾草

我个人是比较喜欢的，家里养了好多，艾草应该是草本，在全国很多地方都有。艾草的作用有很多，可以做拔火罐的燃烧物，可以做艾草糍粑，（这个我真不会）还可以作为帮助睡眠。当然，艾草其实很容易适应环境，较容易生长的，土养、水养都可以哦，我是把艾草种在家中，艾草的香气能令人安神。厕所放一盆更好，空气净化器，还很美观的。

薄荷

我一般把它放在卧室的，它喜阳但中午不能暴晒，喜水，最主要的是助眠，闻起来特别好闻。