生吃三七有什么好处

生吃三七能够活血化瘀，它本身具有增强人体免疫力、美容养颜、降低胆固醇的作用，但要注意过多食用三七可能会造成心悸、气短的问题。怀孕或者是处于哺乳期的妇女要禁止食用。女性月经时吃会加重出血量，造成月经紊乱的副作用。

生吃三七坏处

  过多食用三七可能会造成心悸、气短的问题。怀孕或者是处于哺乳期的妇女要禁止食用。女性月经吃后会加重出血量，造成月经紊乱的副作用。

生吃三七吃法

  三七是不可以生吃的，但是可以研磨成粉，三七粉就可以生吃了，而且三七粉的用法也很简单：三七粉约5克，用温水调服。

  三七建议在饭后半个小时吃会比较好，因为在饭后吃三七会减少对肠胃的刺激，同时也不会影响药物的效果。而且最好三七可以磨成粉，然后泡水喝。三七具有改善睡眠、调节植物神经的作用。

  三七的吃法不同，带来的功效也就不同。生吃三七可以活血化瘀，熟吃三七能够补血养血。具体怎么吃，取决于吃三七的目的，对症下药，细听医嘱。